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La Plaza Francisco Ferrer incorpora una zona para realizar calistenia

¿Sabes lo que es la calistenia? Pues en #Redován hemos adaptado una zona en la plaza Francisco Ferrer para realizar este deporte. La calistenia es un sistema de ejercicio físico en el cual el interés está en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo. La palabra proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza). El objetivo es la adquisición de gracia y belleza en el ejercicio. También es recomendable para trabajar el diafragma en las prácticas de canto lírico. Además es una disciplina de entrenamiento que con el paso del tiempo está ganando mucha popularidad en el mundo del Fitness.

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Ya pueden disfrutar todos los amantes del deporte de moda de la calistenia en la plaza Francisco Ferrer
#DeporteAlAireLibre

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